腹筋運動も出来る！ちょっと体を動かすゾーンです

軽い運動を！筋肉痛にならないようにしてくださいね、ある意味昼寝も出来る

と言っても木漏れ日の下でのんびりしている人が多いですね、運動してる人は見たことありません、寝転んでる人はよく見ます。まあそれでいいんじゃないかなーと。のんびりしてください。